舌頭竟藏健康警訊 牙醫:顏色太紅要儘快就醫

舌頭竟藏健康警訊 牙醫:顏色太紅要儘快就醫

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牙醫黃文龍指出,舌頭的顏色如果太紅,很可能是免疫系統要傳達的警訊,建議儘快就醫。(示意圖/達志影像)

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許多人都覺得舌頭可以感受味道、幫助咀嚼,除此之外就沒有別的用處,但牙醫師黃文龍表示,其實只要仔細觀察舌頭的狀況,就可以找到不少健康的警訊,像是身體缺水時會感到口乾舌燥,舌頭變得異常紅則是免疫系統的警示,或舌頭呈現深紅色時,就可能需要調整飲食,增加維生素B12和鐵的攝取。

黃文龍在臉書粉專發文指出,從舌頭的狀況可以看出以下4種身體警訊,第一是當身體缺水時,就會感到口乾舌燥,因爲身體爲了保存體液,會降低唾液的生成量;除了感覺口乾,唾液不足還會影響分解食物的能力,甚至降低保持牙齒健康的能力。第二,如果看到舌頭上出現一層白霜,那就代表口腔的微生物羣可能出狀況,而這些微生物羣對於口腔健康是相當重要的元素。

第三,如果注意到舌頭顏色變得異常的紅,除非剛剛吃過紅色的食物,否則建議要儘快就醫,因爲免疫系統通常不會讓任何東西在舌頭上存活,發紅很可能是它所要傳達的警示。最後,如果發現舌頭呈現深紅色,就可能需要調整飲食,增加維生素B12和鐵質的攝取量。

中醫師王昱琳也曾提到,健康的人舌頭顏色通常是淡紅色,若舌色較蒼白,代表體質偏虛或偏寒,冬天較容易怕冷,平時也容易出現疲倦或頭暈的現象;若舌色偏紅,代表身體處於燥熱狀態,通常比較怕熱,且容易流汗、口渴或想喝冰飲;舌色呈暗紫色且有小瘀點,則表示體內氣血不順暢。

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